Menemukan Rasa. Finding Inner Peace. Sesi 8

Duhai Allah yang maha mendengar sepelan apapun doa kami..

yang Maha Tahu & Melihat pertemuan kami..

Berkahi majelis ini ya rabb.. berkahi dan rahmati serta berikan ampunanMu kepada kami..

Tiada niat yang lain kecuali kepengen dekat denganMu dan mendapatkan ketenangan hati..

Siapapun yang sedang sakit saat ini, sehatian ya ya rabb..

Yang lagi sempit lapangkan ya ya rabb..

Yang lagi punya hajat apapun semoga Engkau kabulkan dengan penuh keridhoanMu..

Aamiin ya rabb

🤲🤲😭😭❤️❤️

.

Doa Me Time ustadz Sonny mengawali kajian TERAS Finding Inner Peace sesi *”Menemukan Rasa”* pagi ini..

*Susah mencapai Inner Peace (kedamaian hati) tanpa menjaga rasa*

Sering-sering jangan sekedar tanya kabar fisik namun tanyakan kabar hati..

Bapak psikologi positif mengatakan:

_”Bahwa saat ini manusia mengalami kemajuan dalam semua bidang kecuali dalam kemajuan mental”_

Dengan semua fasilitas dunia hari ini.. yang menurut banyak orang makin membuat senang dan nyaman namun ternyata tidak menjamin makin bahagia

Hampa..
Cemas/khawatir..
Kesedihan..

Yang ujungnya pada kehampaan hati bahkan putus asa

.

Makin mudah dan instant dalam mengakses apapun di dunia nih namun justru makin jauh dari ketenangan..

Naudzubillah

*_”Solusi Jiwa yang kosong tiada yang lain kecuali menjalin kembali hubungan dengan Allah”_*

2 Kondisi Jiwa hari ini?

*Putus Asa*

قُلْ يٰعِبَا دِيَ الَّذِيْنَ اَسْرَفُوْا عَلٰۤى اَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوْا مِنْ رَّحْمَةِ اللّٰهِ ۗ اِنَّ اللّٰهَ يَغْفِرُ الذُّنُوْبَ جَمِيْعًا ۗ اِنَّهٗ هُوَ الْغَفُوْرُ الرَّحِيْمُ

*_”Katakanlah, “Wahai hamba-hamba-Ku yang melampaui batas terhadap diri mereka sendiri! Janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya Allah mengampuni dosa-dosa semuanya. Sungguh, Dialah Yang Maha Pengampun, Maha Penyayang.”_*

(QS. Az-Zumar 39: Ayat 53)

Kalau kita fokus melihat rahmat Allah dalam kehidupan maka tidak akan pernah ada kata putus asa

*Putus Rasa*

Namun yang lebih bahaya dari putus asa adalah putus rasa

Allahumma inna maghfirotaka arjaa min ‘amaliy.. — Ya Allah, sesungguhnya ampunan (maghfirah)-Mu lebih aku andalkan (harapkan) ketimbang amal-amalku.

 Wa inna rahmataka awsa’u min dzanbiy.. — Dan sesungguhnya rahmat-Mu lebih luas dari dosa-dosaku.

 Allahumma in(g) kaana dzanbiy ‘indaka ‘adhiiman, fa afwuka a’dhomu min dzanbiy… — Ya Allah, sekiranya dosa-dosaku di sisi-Mu sangat besar, maka sungguh maaf-Mu lebih agung daripada dosa-dosaku.

Allahumma in lam akun ahlan an ablugho rahmataka, farohmatuka ahlun an tablughoniy wa tasa’aniy, li annahaa wasi’at kulla syai-in… – Ya Allah, jika aku tak layak merengkuh rahmat-Mu, maka rahmat-Mu sangat pantas merangkulku (dan membantuku), karena ia (rahmat-Mu itu) meliputi segala sesuatu.

Birohmatika Yaa Arhamar raahimiin…  — Dengan rahmat-Mu, Wahai Yang Paling Kasih di antara semua pengasih (maka kabulkanlah permohonanku ini…).

– Wa sollAllahu ‘alaa Muhammad wa aali Muhammad.

اللّهُمَّ مَغْفِرَتُكَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوْبِيْ، وَرَحْمَتُكَ أَرْجَى عِنْدِيْ مِنْ عَمَلِيْ



اللَّهُمَّ اِنِّ مَغْفِرَ تَكَ اَرْ جَى مِنْ عَمَلِى وَاِنَّ رَحْمَتَكَ اَوْسَعُ مِنْ ذَنْبِى اللَّهُمَّ اِنْلَمْ اَكُنْ اَهْلًا اَنْ اَبْلُغَ رَحْمَتكَ فَاِنَّ رَحْمَتَكَ اَهْلٌ اَنْ تَبْلُغَنِي لِأَنَّهَا وَاسِعَتْ لِكُلِّ شَيْئٍ يَااَرْحَمَ االرَّا حِمِيْنَ ٣x

Allahumma inna maghfirotaka arja min ‘amalii wa inna rohmataka ausa’u min dzanni Allahumma inam akun an ablugho rohmatakan fainna rohmataka ahlun antablughonii liannaha wasi’at likulli syai’ yaa arhamarroohimin

اللَّهُمَّ اِنِّ مَغْفِرَ تَكَ اَرْ جَى مِنْ عَمَلِى وَاِنَّ رَحْمَتَكَ اَوْسَعُ مِنْ ذَنْبِى اللَّهُمَّ اِنْلَمْ اَكُنْ اَهْلًا اَنْ اَبْلُغَ رَحْمَتكَ فَاِنَّ رَحْمَتَكَ اَهْلٌ اَنْ تَبْلُغَنِي لِأَنَّهَا وَاسِعَتْ لِكُلِّ شَيْئٍ يَااَرْحَمَ االرَّا حِمِيْنَ ٣x

Allahumma inna maghfirotaka arja min ‘amalii wa inna rohmataka ausa’u min dzanni Allahumma inam akun an ablugho rohmatakan fainna rohmataka ahlun antablughonii liannaha wasi’at likulli syai’ yaa arhamarroohimin

Artinya : Ya Allah sesungguhnya ampunanMU lebih bisa saya harapkan dari pada amalku dan sesungguhnya rahmatMU lebih luas dari dosaku. Ya Allah jika aku tidak bisa mencapai atau menjangkau rahmayMU, tetapi sesungguhnya rahmatMU bisa mencapai padaku karena sesungguhnya rahmatMU bisa menjangkau atau memuat sega sesuatu, wahai Allah yang Maha Memberi Rahmat.

YANG BIKIN HIDUP KERING (HAMPA) menurut Johann Hari

Kerja nggak punya makna atau tujuan yang melebihi dari sekedar mencari orang

Kehilangan hubungan dengan orang-orang yang dekat

Jarang bersentuhan dengan Alam (Kurang piknik)

Punya Trauma masa kecil

Putus harapan dari semua hal dalam hidup (nggak perduli dengan apapun di dunia)

LOST CONNECTION / DISCONECTING / PUTUS RASA

.

Namun diatas ini semuanya ada yang paling fundamental dalam hidup

Disconecction from Allah. Astagfirullah.

*”Yang membuat kita kehilangan rasa, makna dan kebahagiaan hidup karena kita dis-connecting from Allah”*

Orang kalau pengen bahagia hidupnya maka nggak akan cukup jika sekedar mengubah:

Environment
Behavior
Skills
Beliefs
Values
Identity

Namun yang paling penting kita ubah dan perbaiki adalah SPIRITUALITY

*Spiritual Numbness*
Mati Rasa Spiritual

Hati ini milik Allah..
Allah yang paling tahu apa yang akan membuat kita tenang dan sening.. dan apa yang membuat kita gelisah dan sedih..

🥺

Hati ini milik Allah. Allah mengetahui apa yang membuat bahagia dan apa yang membuat kita susah.

Lalu apa kata Allah?

Baca dan resapi sepenuh rasa ayat cinta Allah ini:

اَلَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِ ۗ اَ لَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوْبُ 

“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.”
(QS. Ar-Ra’d 13: Ayat 28)

.

اَلَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَعَمِلُوا الصّٰلِحٰتِ طُوْبٰى لَهُمْ وَحُسْنُ مَاٰ بٍ

“Orang-orang yang beriman dan mengerjakan kebajikan, mereka mendapat kebahagiaan dan tempat kembali yang baik.”
(QS. Ar-Ra’d 13: Ayat 29)

*Stay Connected..*
Keep Coming Back

Allah itu zat yang kalau kita mengingatnya, Allah pasti juga mengingat kita

Namun kalau kita mengingat manusia belum tentu kita diingat manusia kembali

Kita ini ingat anak sendiri saja susah apalagi ingat anak orang
Kita ini ingat pasangan sendiri aja sulit apalagi ingat manusia lain..

Naudzubillah..🥺

.

*_”Kalau Kalian tidak bisa berlomba dengan para sholeh dengan amalnya maka berlombalah bersama pendosa dengan taubatnya”_*

Dialah lah Dzat yang jika kita ingat Allah, Allah akan ingat kita.

Allah itu maha bijaksana, enggak mungkin sembarangan.

Ungkapan Imam Ibn Rajab, “Jika kalian tak mampu bersaing dengan para shalihin dalam ‘amal ibadahnya, berlombalah dengan para pendosa dalam istighfarnya.”

*3 Heartset untuk Menemukan Rasa*

Perjalanan bathin dan keyakinan untuk menemukan Rasa

Laa ahadun arhamu bii mirabihi

*1. Tidak ada satupun yang menyayangiku melebihi RabbKu*

Sesayang-sayangnya seorang ibu kepada anaknya nggak akan melebihi cinta Allah kepada HambaNya

Kisah setelah perang:

Ada budak tawanan perang seorang ibu yang mencari anaknya kemudian setelah ketemu anak itu dibelainya dipeluk dan dipenuhi kebutuhannya agar nggak nangis lagi..

Kemudian Rasul bertanya kepada Sahabat:

Duhai sahabat apakah ibu itu rela anaknya terbakar api?

Kemudian para sahabat menjawab : tidak mungkin ya Rasulullah..

Kemudian Rasul melanjutkan:

Allah lebih menyayangi hambaNya melebihi ibu itu dan nggak akan ridho jika hambaNya disentuh api neraka

Allah..😭.

Maka untuk semua ujian/persoalan hidup yang kita hadapi hari ini..

Yakini bahwa semua dari Allah dan nggak mungkin Allah akan nyakiti kita dgn ini

.


Wahai jiwa2 yang lagi merasa sedih gundah dan gelisah apapun sebabnya..

Semua itu terjadi atas kehendak Allah..

Allah nggak pernah dzolim kepada hambaNya..

Allah nggak akan pernah salah menetapkan takdir kepada hambaNya

🥺🥺.

Dialah Allah yang tidak pernah dzalim kepada hambaNya dan selalu memberikan yang terbaik.

Laa ahadun a’lamu bihammi aktsaru min Rabbi.

*2. Tidak ada satupun yang mengetahui kesedihanku melebihi Rabb-ku*

.

Boleh nggak kita sedih?
Yaa boleh..

Selama kita mengadukan kesedihan kepada Allah..

.

Sebagaimana nabi Yakub yang sedih karena kehilangan nabi Yusuf

قَا لَ اِنَّمَاۤ اَشْكُوْا بَثِّـيْ وَحُزْنِيْۤ اِلَى اللّٰهِ وَاَ عْلَمُ مِنَ اللّٰهِ مَا لَا تَعْلَمُوْنَ

“Dia (Ya’qub) menjawab, *”Hanya kepada Allah aku mengadukan kesusahan dan kesedihanku. Dan aku mengetahui dari Allah apa yang tidak kamu ketahui.”*
(QS. Yusuf 12: Ayat 86)

.

Secenderung apapun kita mau menceritakan kepada manusia lain..

ingatlah

Hanya Allah Dzat yang paling memahmi kita.

Boleh enggak kita sedih?

Boleh, tapi adukan kesusahan kepada Allah.

Satu-satunya dzat yang mengerti kita melebihi dari siapa pun.

*3. Tidak satupun yang mampu melepaskan kesusahanku kecuali Rabb-ku*

Kita itu bisa keluar dari persoalan yang dihadapi bukan karena kita pintar, kuat dan hebat namun karena saat itu Allah nolong kita

_”Ingatlah Allah maka Allah akan mengingatmu”_

.

_”Jagalah Allah maka Allah akan menjagamu”_

Menjaga ketaatan dan sambungan hati kepada Allah..

Dalam proses ikhtiar selalu libatkan Allah

Tugas. Mendawamkan doa dibawah ini dan dzikir favorite yang dibaca di setiap moment.

040821.06;52

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s